dwa lata

500 km/24 h mając 17 lat, dwa lata później na wyprawie rowerowej z sakwami i przyczepką 6500km/37dni z czego ostatnie 8 dni 2200 km :) tutaj zdjecia z wyprawy http://duathlon.pl/galeria/nordkapp-galeria/1%20(6).html pozdro

[...] 30 km/h (dzisiaj bylo 31.6 na dystansie prawie 26 km). Rowerek to Mongoose z marketu (Makro) z wyprzedazy. Tylko oponki mam nowe i tylna przekladnia. Reszta ma juz ze dwa lata, ale dziala :) No, jeszcze lancuch nowy, bo sprzedawca mnie postraszyl, ze zywotnosc lancucha to okolo 2000 km (od marca, kiedy mam licznik, przejechalem ponad [...]

[...] tak pakowali na silkach i dbali o zdrowie to mysle, ze dietetycy nie mieli by podstaw do bicia na alarm, ze otylosc jest ich choroba cywilizacyjna. A i jeszcze jedno, ze dwa lata temu emitowali w tv taki serial dokumentalny "Oboz dla lobuzow". Przedsatawiono to takich angielskich bahorow, ktorym sie z tego ich dobropytu w dupach [...]

[...] Rudą!! Powinnaś udać się do psychologa...Wiem, jak to jest... Miałam takie napady głodu bardzo często, zdarzało się nawet kilka razy dziennie no i doszły wymioty...Trwało to dwa lata...Później wpadłam w depresję i już nie dawałam sobie rady - nie umiałam zapanować nad głodem, byłam zdenerwowana cały czas i wszystko mnie wkurzało...jadłam wszystko [...]

[...] zwalnia z egzaminu sprawnościowego przez trzy lata od daty jej uzyskania (do końca roku kalendarzowego), pierwsza klasa sportowa zwalnia z egzaminu sprawnościowego przez dwa lata od daty jej uzyskania (do końca roku kalendarzowego). 6. Laureaci i finaliści olimpiad szczebla centralnego z roku 2015 i 2016 po złożeniu odpowiedniego [...]

[...] życia - Synedrex styczen-luty 2015 - natomiast jest chyba za silny - tzn. daje naprawdę mocne efekty, ale boje się go stosować dłużej... jest dobry na 2 miesiące raz na dwa lata - Yohimbine - kwiecien - mooże trochę pomogło, ale efekt uzyskany został bardziej przez sport 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - Yohimbine [...]

[...] to jest nic innego jak program antydopingowy i program monitoringu zdrowia. Wiadomo, że siłacze się koksują, prawie wszyscy jadą na hormonie wzrostu i po zdarzeniu, kiedy to dwa lata temu kopnął w kalendarz najlepszy amerykański strong man (było to kilka tygodni po MŚ), IFSA wzięła się za tą sprawę. Jest lista specyfików, których zażywać nie [...]

[...] , że udało Ci się :) ja wiem , że jest to możliwe , może nie z dnia na dzień ale małymi kroczkami ... , Ostatnio zauważyłam , że z lędźwiowy parę lat temu było gorzej i z dwa lata temu przy szyjno piersiowym miałam z trzy kręgi przesunięte a teraz mam jeden , wtedy ćwiczyłam jogę . Ćwiczę do lekkiego bólu żeby nie doprowadzić się do [...]

Pudzian też chciał być Mistrzem Świata w dwa lata, a na treningach łamał nogi i rzucał zapaśnikami jak workami ziemniaków... Niech się Toney nauczy mówić a potem niech coś pokaże w klatce ... bo coś czuje że skończy jak Najman...

Sory ale nie wiem skąd ta nienawiść bo bitumicznego obciążenia? Ja sam od takiego zaczynałem i mam już dwa lata te ciężary i tylko plastik się porysował a nic nie lata nic się nie rozpada, na gryf 180cm spokojnie założy się ponad 100kg bitumicznego a skoro ma być to amatorski zestaw to jak najbardziej polecam. W późniejszym czasie wystarczy [...]

[...] jestem zaskoczeniem. Uważam się za starszego z zawodników. Spodziewam się ataków młodych rywali, ale przykładem dla mnie jest chociażby reprezentant Izraela Ariel Zeevi, dwa lata starszy ode mnie i wygrywający z młodszymi rywalami w największych turniejach. Przygotowując się do występu w mistrzostwach Europy do czwartku będziemy w Spale, a [...]

[...] mogl mi dowalic ,byli silniejsi ,czasem nawet mlodsi,to wszytko zmobilizowalo mnie do cwiczen i po 2 latach jzu cos soba reprezentowalem.Tez jednen z kolesi starszy o dwa lata w mojej szkole sie ze mnie smial ,dogryzal,po dwoch latach treningu nabralem troche pewnosci siebie,sily i techniki.Gdy znowu koles sie do mnei doczepil przy swoich [...]

wiesz w pure-ach tak jest a chodze tam już dwa lata, znam sprzety, cały skład prawie, ludzi ciezko mi zmienic siłownie;d

[...] i dam tutaj do oceny. Ogólnie bardzo dobrze trenuje mi się tym planem powyżej bo cały czas nim trenuje z tym , że mam mniejszą objętość , ale wiem , że powinno się co jakiś czas wprowadzać zmiany a ja już sporo czasu trenuje tym schematem i to chyba z dwa lata z lenistwa. W sensie z lenistwa do zmian bo motywacje do treningu cały czas mam dużą.

Sorry że się odezwę wręcz trywialnie ale to szczera prawda jest.. Panowie patrzą na zdjęcia ale przytulać wolą żywą osobę.. Ja wole orać dalsze dwa lata niż używać Szopa. A nawiasem mówiąc to Beckham jest dla mnie chodzącym kościotrupem... Zmieniony przez - Corum w dniu 2014-02-28 11:49:57

Luz, jako pretendent nigdy nie złapał kontuzji%-) Ale bym się wkurzył jakby odzyskał pas i znowu nie walczył blisko dwa lata }:-( Nie tyle porażką co tym bezkrólewiem.

Widocznie nie jesteśmy tacy twardzi jak ty. Hmm bardzo mnie ciągnie żeby spróbować,ale ogólnie jestem pod wrażeniem działania tego środka na organizm.Zobaczymy jezeli sie zdecyduje to pewnie gdzieś za dwa lata;) Nigdy niemów nigdy!

[...] wieku - 16 lat bylem chudy jak drzazga, zaczolem wowczas trenowac (moja waga wtedy 53 kg - miazga jechalem na sucho 2 lata i poprawilem osiagi o 100% powaga, poczym kolejne dwa lata jechalem na odzywkach z pomoca ktorych zrobilem kolejne kilkanascie kilo suchej masy. Teraz zaczolem wrzucac metke po 4 latach!!! i mowiac szczerze za niewiele [...]

Ar90.. Kim był Cyplenkov w Strongmanach? Ja dopiero usłszałem o nim jak zaczął się siłować. I powiedzmy sobie szczerze. Wirtuozem technicznym nie jest, a Voevodzie, Brzenkowi czy Babayevowi do kostek nie dorasta, Jedyne w czym ma przewagę to w brutalnej sile, którą dwa lata temu na prawą rękę Brzenk bez problemów ogarnął.

Ciężko tutaj cokolwiek oceniać. Na pewno jak na dwa lata treningów, to szału nie ma. Na przyszłość jednak, sugeruję zachować podstawowe zasady mierzenia efektów kształtowania sylwetki. Wykonując zdjęcia sylwetki, np. raz w miesiącu, należy robić to zawsze w tym samym świetle, odległości, pozach i bieliźnie. W ten sposób można będzie się do nich [...]